Mindfullness ve Nefes Teknikleri
Sinir sisteminin açıklanması ve anlaşılması
Duygu ve zihin yönetimi
Nefes tekniklerinin duygu ve düşünceler üzerindeki etkileri
Eğitimin Amacı
Sinir sisteminin açıklanması ve anlaşılması
Duygu ve zihin yönetimi
Nefes tekniklerinin duygu ve düşünceler üzerindeki etkileri
Eğitimin İçeriği
Sinir sistemi yapısı
Stres ve yönetimi
Beynin yapısı ve çalışma şekli
Nefes teknikleri
Eğitimin Hedef Kitlesi
Stres yönetimi konusunda kendini geliştirmek isteyenler, bilinçli farkındalık ile hayatına yön vermek isteyenler, kuruluşlarda iş sağlığı ve güvenliği konularında görev alan personeller, wellbeing (iyilik / esenlik hali) kapsamında çalışmalar yürüten çalışanlar, insan kaynakları uzmanları
Eğitim Bilgi Talep Formu
Bu eğitim hakkında detaylı bilgi almak veya kayıt olmak için formu doldurun, sizinle en kısa sürede iletişime geçelim.